สำหรับคุณแม่มือใหม่ อยากกระตุ้นน้ำนมเรามีวิธีง่ายๆ มาฝากกันค่ะ
เริ่มจาก..ขั้นตอนแรก เตรียมตัวก่อนการกระตุ้นให้น้ำนม ให้นวดคลึงเต้านมเบาๆ เป็นลักษณะวนไปมารอบๆเต้านม เริ่มจากใต้วงแขน ก่อนอาบน้ำอุ่นหรือใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นประคบเต้านม 3-5 นาที

วิธีกระตุ้นแบ่งเป็น
     1. ใช้มือ ล้างมือก่อนเริ่ม วางนิ้วหัวแม่มือไว้ที่ขอบลานหัวนมและนิ้วมือทั้ง 4 วางใต้เต้านมที่ขอบล่างของหัวนม (เป็นรูปตัว C) กดลงบนอก บีบหัวแม่มือ และนิ้วทั้ง 4 เข้าหากัน บีบเป็นจังหวะ และย้ายตำแหน่งไปรอบๆเต้านม เพื่อบีบน้ำนมออกให้หมดทุกจุด
     2. ใช้อุปกรณ์ปั้มนม วางฝาครอบบนหัวนมเช็คให้แน่ใจว่าฝาครอบปิดบริเวณลานหัวนมจนมิดหรือเกือบมิด เปิดเครื่อง หรือถ้าใช้ปั้มมือควบคุมการทำงานตรงมือจับ ซึ่งเครื่องปั้มจะเลียนแบบการดูดของทารก

#สนับสนุนให้ลูกได้ดื่มนมแม่ "เพื่อร่างกายที่แข็งแรงและสมบูรณ์ของลูกน้อยค่ะ"