การเก็บรักษานมแม่

• นมแม่ที่เพิ่งปั๊มเสร็จใหม่ๆ สามารถเก็บไว้ได้ที่อุณหภูมิห้อง (ต่ำกว่า 25 องศา) ได้เป็นเวลา 6-8 ชั่วโมง ถ้าเป็นบ้านเราอากาศร้อน ก็ควรแช่ตู้เย็นเลยครับ
• ถ้าไม่ต้องการใช้นมแม่ก็ควรเก็บเข้าตู้เย็นทันทีครับ     

ภาชนะสำหรับบรรจุนมแม่

• ใช้ขวดแก้วหรือขวดพลาสติกแบบแข็งที่มีฝาปิด ขวดแก้วเชื่อว่าสามารถเก็บรักษาสารอาหารต่างๆ ได้ดีที่สุด แต่อาจเกิดความเสี่ยงต่อการแตกหรือร้าวได้ nursery บางแห่งอาจไม่รับภาชนะที่เป็นแก้วก็เพราะเหตุนี้ล่ะครับ     
• ถุงที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อเก็บรักษานมแม่ก็ใช้ได้ แต่ไม่ควรให้ถุงสัมผัสกับพื้นช่องแช่แข็งหรือตู้เย็นโดยตรง เพราะอาจทำให้เกิด frost burn หรือการฉีกขาดของถุงได้ครับ

การทำความสะอาจภาชนะบรรจุนมแม่

• ควรทำความสะอาจโดยใช้น้ำอุ่นจัดๆ ผสมสบู่สำหรับล้างภาชนะ แล้วล้างออกให้หมดจดด้วยน้ำอุ่น ปล่อยให้ภาชนะแห้งบนพื้นผิวแห้งๆ ที่ห่างไกลจากบริเวณที่ทำอาหาร

เกล็ดเล็กๆ ในการเก็บนมแม่

• แช่เย็นนมแม่ภายใน 1 ชั่วโมงหลังปั๊มหากไม่ต้องการใช้ภายใน 6-8 ชั่วโมง
• ระบุวัน เวลาที่ปั๊มบนภาชนะ ควรหลีกเลี่ยงการเขียนลงบนเนื้อถุงเก็บน้ำนมบริเวณที่บรรจุนมโดยตรง
• เก็บน้ำนมในปริมาณน้อยๆ เพื่อให้ใช้หมดในแต่ละครั้ง และลดการสูญเสีย
• ควรแช่เย็นนมแม่หลังปั๊ม หากต้องนำมาผสมกับนมแม่ที่เคยแช่เย็นหรือแช่แข็งไว้
• เหลือพื้นที่ในภาชนะไว้ประมาณ 1 นิ้ว ก่อนนำไปแช่แข็ง

เรามีทิปดีๆ สำหรับการเตรียมนมแม่ที่แช่แข็งไว้ให้เจ้าตัวเล็กดื่ม ติดตามได้จาก link นี้ครับhttp://www.toddlersmile.com/know_detail.php?id=352269  


ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก http://www.toronto.ca/health/breastfeeding/storing.htm